Coaching Physique

Je vous propose des séances de coachings personnalisés. M’adaptant à votre niveau et à vos besoins, mon travail mélange plusieurs techniques.

Mon parcours m’ayant fait découvrir beaucoup de manière de sculpter le corps, quel que soit votre âge et votre condition physique, je m’engage à trouver l’entrainement qu’il vous faut.

Mes séances ne sont pas une démonstration d’exercices mais un accompagnement selon vos besoins, à l’écoute de votre corps.

Diplômée d’Etat de professeur de Danse Classique, je travaille le corps depuis l’enfance. Ma carrière artistique s’est ensuite élargie aux arts du cirque et plus particulièrement les discipline aériennes telles que le Tissu aérien, le Trapèze, la corde lisse…

Tissu aérien cirque D'hiver

Ensemble, nous définissons vos objectifs à chaque séance.

Le travail est divers: renforcement musculaire, yoga, fitness, cardio, stretching…

Variées, conviviales et personnalisées, les séances durent 1h et peuvent, selon vos envies, se dérouler à votre domicile, sur votre lieu de travail ou encore en extérieur.

Les avantages du coaching à domicile sont multiples.

Vous décidez de vos horaires selon vos besoins, un gain de temps et d’organisation…

Encadré avec un entrainement sur mesure, c’est un soutien psychologique afin de garder une motivation régulière.

Retrouvez dès maintenant un équilibre entre le corps et l’esprit