De l’artistique à l’hypnose

Danseuse et acrobate aérienne, j’ai évolué sur de prestigieuses scènes, et poursuit aujourd’hui encore mes représentations. Je suis également diplômée d’Etat en tant que professeur de danse classique.

Mon parcours rigoureux m’a parfois confrontée à des croyances et des comportements bloquant, tout comme des ruptures de vie difficiles à surmonter.
Toutes ces choses « plus fortes que soi »…

La danse m’a apporté des bases stables, un ancrage, une connaissance du corps, l’écoute de moi même et l’échange avec l’autre.

La découverte de l’hypnose, initialement à titre personnel, m’a offerte une capacité de progression sur moi même. D’autres portes s’ouvraient à moi. Un apprentissage à mieux maitriser les situations familliale et professionelle, un nouveau rapport au sommeil qui à été longtemps compliqué.

Ces résultats concluants m’ont encouragée à m’intéresser plus en détail  à l’accord corps/esprit, pour entreprendre l’apprentissage d’une pratique profesionnelle.

Je vous accompagne désormais dans des démarches douces et progressives, vous encourageant à retrouver vos ressources parfois oubliées, ou d’en découvrir de nouvelles, plus appropriés à votre présent.

Il y a deux présupposés en hypnose:

-Toutes nos émotions ont une raison d’être, même si l’on ne le comprend pas consciemment, un comportement que l’on ne trouve plus approprié a pu être un apprentissage bénéfique à un moment donné.

– Notre cerveau est une machine à apprendre, mais il aime surtout les routines et  une tendance à ne pas revenir dessus.

Je suis avec vous pour vous accompagner à rééduquer et modifier ces fonctionnements pour que vous retrouviez votre équilibre personnel.

En thérapie brève, je travaille à partir des ressentis, de la visualisation, afin de poser l’attention sur les sensations corporelles, physiques ou émotionnelles.
Ensemble, au fil des séances, nous écrivons une nouvelle page en accord et en harmonie.

En coaching physique, mon travail de mise en forme associe plusieurs techniques telles que la danse, le yoga, les étirements, le renforcement musculaire. Tout en respectant le rythme et les capacités de votre corps.
Le rythme des séances s’adapte à vos besoins et à votre rythme de vie.