Ensemble, nous définissons vos objectifs à chaque séance.
Le travail est divers: renforcement musculaire, yoga, fitness, cardio, stretching…
Variées, conviviales et personnalisées, les séances durent 1h et peuvent, selon vos envies, se dérouler à votre domicile, sur votre lieu de travail ou encore en extérieur.
Les avantages du coaching à domicile sont multiples.
Vous décidez de vos horaires selon vos besoins, un gain de temps et d’organisation…
Encadré avec un entrainement sur mesure, c’est un soutien psychologique afin de garder une motivation régulière.